Depois de idas e vindas, de desviar do foco e voltar novamente, aproveitando que estamos começando o segundo semestre de 2017, resolvi revisar minhas metas sustentáveis e minimalistas que estipulei no começo do ano e ajustar com minhas possibilidades atuais. Acabei não postando tanto sobre o que andei fazendo em direção ao projeto mas agora a ideia é refazer os tópicos e atualizar conforme eu for caminhando nessa direção.
1 / Fazer um declutter na minha vida digital (redes sociais, cadastros etc.)
- Comecei ontem (obrigada, Fernanda!) a rever meus cadastros e a deletar alguns.
- Skoob ou Goodreads? Vou excluir um dos cadastros mas ainda não sei qual dos dois. Acho muito ter duas redes sociais com a mesma função (cadastro de livros) e até postei no twitter sobre isso. Recebi várias opiniões diferentes, mas provavelmente ficarei com o Skoob.
- Assim que novos emails de spam e propaganda chegam, desço até o fim da mensagem e clico em Unsubscribe. Acreditem, isso é excelente pra reduzir o número de spam e propagandas que incomodam.
2 / Organizar minha presença online (trabalho x blog)
De lá pra cá já fiz tantas mudanças em blogs e redes sociais… mas acredito que vou me organizando de forma orgânica, natural, pois às vezes me planejo tanto e quando coloco em prática, não cai tão bem. A questão de trabalho (antes dedicada apenas às minhas aulas de yoga) já não estão tão definidas como antes, pois estou com outros projetos em vista (que incluem este blog) que também se encaixariam em trabalho. Portanto, no momento estou me reorganizando.
3 / Tornar meu smartphone minimalista
Lembrando que quando falamos em minimalismo, estamos falando em ter o suficiente e não apenas um número limitado. Eu costumava deixar meus aplicativos em pastas organizadas e mal conseguia saber o que tinha em cada uma dessas pastas no smartphone. Essa semana resolvi acabar com elas e deixar todos os ícones à mostra. Resultado? Estou com 3 páginas de ícones! Apesar de precisar de muitos deles pra facilitar minha vida online, trabalho e comunicação (uso muito como escritório móvel), alguns vão pra lixeira. Aos poucos estou deletando uns, baixando outros que fazem o serviço melhor e analisando como funcionam melhor pra minha rotina.
4 / Declutter dos meus livros (doações ou vendas)
Separei uma caixa imensa de livros que não quero mais. Como comentei nos últimos posts, ando separando em caixas e sacolas o que não quero, o que quero vender e o que posso doar. Dá trabalho? SIM. É chato manter isso em nossa casa sem tomar uma decisão? SIM! Mas comigo é o que está funcionando, quando eu for doar, vai ser tudo de uma só vez (e ainda vou desfrutar daquela sensação de leveza…).
Mas falando sério, eu ainda não tive tempo (tempo, carro, etc) pra fazer esse desapego. Acreditem, esta não é a melhor forma de lidar com o que você quer passar adiante, a chance de você catar as coisas de volta é imensa! Não façam como eu, quando separarem pra doações, desapegue logo de uma vez, não guardem! 😉
5 / Criar um armário inteligente
Isso foi e está sendo um grande desafio. Como eu falei no começo do ano, tenho vários estilos dependendo da área em que atuo. Uso roupas clean e minimalistas quando vou sair, mas também trabalho dando aulas de yoga, o que exige uma roupa diferente. Pra completar, tenho roupas indianas (até sari, sim!) pra quando vou dar workshops, palestras, apresentação de música indiana, cerimônias etc. Ou seja, não dá pra ter um armário enxuto no sentido de manter tudo em um único estilo. E isso vocês também podem aplicar na vida de vocês: se libertem de armários cápsulas pré-definidos. Pegue a ideia e adapte à sua realidade.
Sobre o progresso no meu armário, até mesmo dentro de cada categoria de estilo de roupa estou revendo o que combina e o que não combina comigo. Não é porque visto roupas indianas que todas coloridas caem bem. Não é porque visto roupas minimalistas que vou formar meu armário em preto-e-branco. Minha meta é até o fim do ano ter vendido boa parte do meu armário e doado uma grande quantidade de roupas que estão aqui há um tempo e que eu realmente não uso mais.
6 / Declutter da papelada
Essa é a parte que eu mais gosto! Ontem mesmo estava batendo papo com a Fernanda sobre a quantidade de caderninhos e papeizinhos e agendinhas que guardamos. Tenho uma gaveta com várias tranqueiras dessas (sou apaixonada) mas queria ter um único caderno pra organizar a vida. Enquanto não é possível, já tirei alguns aqui pra doar pros meus pais e outros que tinham acabado, picotei as folhas e coloquei pra reciclar (eram cadernos de anotações aleatórias – os da foto).
Agora que estou recomeçando um período em que vou estudar MUITO, preciso fazer uma grande limpeza e preparar as gavetas pra receber novos materiais. Gosto do livro em papel, gosto de estudar rabiscando xerox, com meu marca-texto do lado, mas não vamos negar que ter textos em formato digital é muito bom. Ontem mesmo comprei um livro pra minha pesquisa que custava U$ 60 (dólares!) e paguei R$ 2,90 no Kindle.
7 / Declutter e organização de fotografias digitais
Esse tópico é um daqueles que paro, penso e respiro. Preciso urgentemente organizar todas as minhas fotos digitais e fazer backup. Quando encontrar uma forma de sistematizá-las, contarei a vocês o passo-a-passo. Enquanto isso, aguardo dicas!
8 / Reduzir sapatos
Comprei dois sapatos que vão me atender MUITO tanto no inverno quanto no verão. Agora preciso desapegar de mais de 10 que estão naquela sacola guardadinha aqui só esperando que eu leve pra doação (ou que eu coloque num preço mais baixo no enjoei). A ideia é passar adiante pelo enjoei alguns sapatos que estão quase novos por um preço baixo, só pra desapegar mesmo. Ainda verei isso em breve.
9 / Simplificar minha alimentação e torná-la mais saudável
Tópico difícil. Tive um período em que minha alimentação estava super saudável, eu conseguia comer na hora certa, com consciência e tranquilidade. Depois, comecei a dar aulas no horário do almoço e tudo bagunçou. Pra piorar, chegou o frio, e a vontade de comer alimentos pesados e quentes tirou de campo aqueles meus sucos-verdes. Hora de voltar! Aguardem atualizações!
10 / Estabelecer uma rotina matinal
Eu estava acordando por volta das 6hs da manhã diariamente, praticando yoga, meditação, escrevendo e só depois tomava meu café e me arrumava pra sair pra trabalhar. No entanto, com uma rotina de estudos e escrita, acabei dormindo cada vez mais tarde e não consigo mais acordar antes das 8hs. Não tem jeito, sou muito mais produtiva depois das 23hs mas sei que não é um hábito muito saudável (pra mim). Trabalho bem, minha criatividade fica a mil nesse período, mas no dia seguinte, acordo cansada e sem energia. A meta é voltar aos poucos a dormir mais cedo e transferir esse momento criativo pras primeiras horas da manhã.
Bem, esta foi uma (enorme) atualização sincera sobre em que ponto estou desse projeto. Como falei antes, deixei correr solto, minha rotina mudou, meus hábitos mudaram, mas estou pronta pra dar a volta por cima e trazer novamente essa consciência ao meu dia-a-dia. Algumas mudanças acontecerão na minha vida (estou me comprometendo com outros projetos) e como vou ficar mais tempo em casa, muita coisa precisará mudar, principalmente meu hábito de exercício físico e alimentação.
Assim que eu for concluindo cada etapa ou avançando no processo, vou compartilhar aqui com vocês, mas já adianto que em paralelo também começarei um projeto sustentável, do qual falarei mais adiante. Deixa eu desapegar e fazer uma limpeza por aqui antes de avançar em outros projetos. Um passo de cada vez.
Agora quero saber: o que você pode mudar até o fim do ano?
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Eu meio que torcia o nariz quando ouvia falar sobre shampoo sólido, em barra que não faz espuma. Nós temos uma tendência a achar que quanto mais espuma, mais limpo ficamos mas mesmo assim resolvi experimentar. Conheci esse shampoo da Cativa durante a feira vegana Veg Borá, no estande da Âme Ecostore (que já viraram amigos!) e confesso que eu simplesmente amo esse shampoo.
Quem está acostumado a usar shampoo com sulfato, vai sentir diferença sim. No começo, como nossos fios estão muito carregados de petrolatos dos cremes que passamos e é difícil de tirá-lo, temos a sensação de que o cabelo continua sujo, de que a falta de espuma não limpou direito ou que tem alguma coisa de errado, mas a ideia é persistir na lavagem, pois aos poucos ele vai se livrando dos resquícios pesados e vai ficando bem leve – e cheiroso.
Esse shampoo é de Extrato de Pitanga e 100% vegano, e vêm numa embalagem de papel e plástico (poderiam melhorar, pra ser lixo zero) mas no fim das contas, é melhor que uma embalagem tradicional de shampoo.
A dica é separar o cabelo em 4 partes e começar passando o sabão na raiz, pra ficar bem limpo. Depois massageia bem no comprimento dos fios e enxague. Pronto, cabelo limpo! E pra falar a verdade, nem é tão necessário assim um condicionador, já usei sem e deu super certo. Mas vamos ao Yamasterol…
O amarelinho, tradicional! Yamasterol é da empresa Yamá, que é (e sempre foi) cruelty-free e vegana. Não contém parafina e nem silicones, o que é ideal pra ser usado em conjunto com o shampoo sólido sem sulfato. Ele é multifuncional, dá pra usar como co-washing (lavar apenas com o creme), como condicionador, máscara hidratante (nunca usei assim, mas tem quem goste) e creme para pentear. Uso muito como condicionador (deixando dentro do box) ou pra pentear, na bancada do banheiro. Meu cabelo se deu super bem com ele.
Em uma das feiras veganas que fui aqui no Rio de Janeiro, conheci o Chá Dao, que na verdade é especializado em vários tipos de chás – foi lá que comprei também meu paninho pra coar suco verde. Esse leave in é feito de óleo de mamona (rícino), de amêndoas e lavanda. Depois de um tempo percebi que é super fácil de fazer, basta ter os 3 ingredientes e colocar em um potinho de vidro com essa bombinha e reaproveitá-la futuramente quando acabar. Mas a compra valeu, pois eu ainda não conhecia e não sabia que era tão bom pro cabelo. 🙂
Dica às cacheadas: coloque uma gota do leave-in na palma das mãos, esfregue bem e amasse as pontas do cabelo pra ativar os cachos. Tenho feito isso sempre que quero cachos mais definidos e isso ajudou demais na transição capilar quando eu estava com a metade do cabelo cacheado e a outra metade ainda com química.
Não é um produto comprado com a finalidade cosmética, mas gosto muito de fazer umectação com ele. Pra separar o óleo que uso na cozinha do que uso no cabelo e pele, arrumei um potinho com tampa e deixo no armário do banheiro, assim fica mais fácil e prático usar sempre que preciso. Falei mais sobre a umectação nesse post aqui.
