É muito fácil respondermos qual a nossa principal qualidade. Podemos fazer uma lista de aptidões, de itens que gostamos da nossa personalidade e até exageramos às vezes com o intuito de nos valorizarmos. Mas quando a pergunta é sobre nossas fraquezas, nem sempre a resposta sai com tanta fluidez.
Seja sincero: Qual o seu pior defeito? Não, eu não estou me referindo à orelha de abano nem à miopia. Refiro-me à sua principal falha na personalidade, àquilo que você sabe que precisa mudar um dia, mas que acabou escondendo para debaixo do tapete a fim de não ter que lidar com isso tão cedo. Não é bom fugirmos dos nossos próprios defeitos. Em determinados casos pode funcionar, mas esconder algo que nos incomoda não é uma solução definitiva e pode gerar um estresse maior. É como uma bola de neve, se deixarmos para depois, poderá se tornar tão grande que ficará cada vez mais difícil enfrentarmos.
Eu lhes proponho um rápido exercício. Pegue papel e uma caneta e liste todas as suas qualidades. Não exagere, liste apenas aquelas que você realmente possui, não as que você gostaria de ter ou acha que tem. Do outro lado do papel, liste todos os seus defeitos. Seja sincero consigo mesmo e veja aquele que você esconde há anos e que não quer enfrentar tão cedo. Faça uma breve análise do que é possível mudar e escolha a falha que mais te incomoda, para trabalhar com ela. Pense qual seria o resultado caso você conseguisse superá-la e também nos fracassos que teve na sua vida por causa dela.
Não podemos mudar tudo de uma só vez e nem sempre conseguimos mudar sozinhos. Mas há defeitos que podemos enfrentar com uma simples mudança de atitude, mas que talvez não tenhamos dado conta de como é fácil consertá-lo. Você não tem disciplina e isso já te prejudicou profissionalmente? Estabeleça um plano de atividades e cumpra, se esforce ao máximo pelo menos durante uma semana e veja os resultados. Aplique técnicas, determine horários, compare sua produtividade. Às vezes precisamos de disciplina, estabelecer uma rotina.
Comece aos poucos. Não tente mudar tudo de uma só vez. Sabemos o quanto é difícil encararmos nossas falhas, mas podemos mudar. Se não quer enfrentar o pior, encare o mais simples. No entanto, nem todos os problemas podemos resolver sozinhos. Há aqueles em que será necessária uma ajuda profissional. Nesses casos, o melhor a fazer é procurar um psicólogo que certamente conduzirá o tratamento da maneira correta. O importante é darmos o primeiro passo: termos a consciência do que precisamos mudar, do que nos incomoda e do que nos prejudica. A partir daí cabe a cada um determinar como serão resolvidos. Porque esconder debaixo do tapete nem sempre é uma solução adequada.
]]>
Excelente artigo, Mile, parabéns!! A parte sobre estabelecer um plano de atividades é tudo que tento, mas, detesto rotina, muito embora saiba o quanto é necessária. Vou tentar estabelecer algumas regras como vc sugeriu. Valeu amiga, linda!bjs
Olá, Celenita! Fico muito feliz com sua presença aqui. Olha, nem todos gostam de rotina, viu? Nesse caso eu dei um exemplo, caso o maior problema da pessoa seja a falta de organização. Para cada problema há uma ação que podemos fazer para solucionar ou ao menos minimizá-lo. Seja muito bem vinda e volte sempre, gosto muito de ler os comentários para saber a opinião dos leitores.
Beijos, amiga!
🙂
I gotta bookmark this web site it seems invaluable handy