Categorias: Bem-Estar

Meus cosméticos cruelty-free e veganos

Há um tempo eu venho pensando em compartilhar com meus leitores além de dicas de organização, minimalismo e reflexões sobre o consumo, dicas de cosméticos que eu uso. Confesso a vocês que sempre me senti limitada a escrever sobre o assunto quando o blog era Vida Minimalista, justamente por eu falar muito sobre o consumismo, alertando meus leitores sobre os perigos de se deixar levar pela empolgação e comprar algo de que realmente não precise.

Vejo tantos blogs por aí que passam tanto a mensagem de “compre, compre e compre as maquiagens que eu uso” que eu não queria que meu blog passasse uma impressão de que estou tentando convencê-los a consumir cosméticos além do necessário. Também achava que não combinava com o público-alvo do Vida Minimalista mas, por outro lado, sinto a necessidade de abordar e esclarecer alguns temas ainda pouco explorados nesse mundo blogueiro sobre produtos cruelty-free, que são aqueles cujas empresas não realizam testes em animais.

Visto que agora tenho um pouco mais de liberdade de escrever sobre outros temas e que não desejo me limitar, além de ser um blog pessoal, onde posso escrever sobre meu dia-a-dia, meus princípios de vida entre tantos outros assuntos, decidi compartilhar com vocês (após muitos pedidos desde o outro blog) meus produtos de beleza preferidos como maquiagens, produtos de higiene, entre tantos outros, e que são de empresas bacanas.

Pretendo, com isso, abrir um debate sobre nosso poder de decisão na hora da compra, além de mostrar a vocês opiniões sinceras minhas sobre cada produto que uso, o motivo de eu ter escolhido um em detrimento de outro e o principal: se é bom ou não! Acho legal essa iniciativa por que nem sempre é fácil acessar a lista de empresas que realizam ou não testes em animais quando estamos diante de uma prateleira com dezenas de opções, mas é muito mais fácil lembrar de algum produto se lemos por aí alguém falando sobre ele, assim como livros.

^ Surya indica na embalagem que é Cruelty-Free e Vegano

Outro problema que observo é a falta de informação na embalagem da maioria dos produtos. Podemos ver marcas que utilizam selos de certificados Cruelty-Free, Veganos, livre de Parabenos entre outros, mas há tantas que seguem este princípio durante sua produção mas que não informam isso aos seus consumidores na embalagem. Juro que não consigo compreender o porquê.

Quando busquei o caminho do minimalismo decidi usar todos os cosméticos que eu tinha até o fim pra evitar o desperdício, e assim que acabassem, me comprometi a comprar apenas produtos que não testam em animais. Aos poucos fui mudando shampoo, creme hidratante, sabonete, maquiagens e fui montando um arsenal de beleza livre de crueldades. Qualquer um pode fazer isso também aos poucos, não é necessário agirmos com radicalismos. Como eu sempre digo, aprender a substituir, descobrir um outro produto mais sustentável e com o resultado satisfatório é uma ótima forma de mudar aos poucos os hábitos, e é o que eu faço. Um passo de cada vez para não tropeçar.

Minha intenção é compartilhar com vocês semanalmente minha opinião sincera sobre os cosméticos que uso e descobrir novidades por aí que talvez eu nem conheça, mas que seja bom também. Então, a partir de agora, vocês encontrarão de vez em quando alguns posts sobre produtos de beleza aqui no blog. Espero que gostem!

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Categorias: Livros

Livros lidos em 2014

livros-2014

E o fim do ano está chegando (de verdade) e chegou o momento de fazer as retrospectivas. Já escrevi sobre os 10 posts inspiradores para ler e aplicar na última semana do ano e hoje vou publicar a lista dos livros lidos em 2014.

Costumo deixar uma página fixa aqui no blog com essa lista e vou adicionando conforme acabo as leituras, mas hoje é dia de publicá-la como um post, para que eu tenha guardado aqui no blog como foram minhas leituras do ano que está se encerrando. Minha proposta é criar agora uma nova página, com as leituras para 2015 e também com os filmes assistidos, já que só lembro de meia dúzia (K-PAX três vezes e Interestelar duas!) por não ter anotado em lugar nenhum.

Fiquei um pouco triste por não ter lido tanto quanto em 2013 (foram 26 livros), mas fiquei um período longe da leitura, de agosto até novembro, por estar envolvida em outros projetos. Que em 2015 eu consiga ler muito mais! Alguns livros fiz resenha (e outros pretendo fazê-la ainda, como o último livro lido, que acabei ontem). Vamos à lista?

Livros lidos em 2014

  1. How to embrace a minimalist wardrobe – Kristen Smith
  2. O Livro do Amanhã – Cecelia Ahern | 24 de Fevereiro
  3. A Dieta da Informação – Clay A. Johnson (Parceria com a Editora Novatec) | 25 de Fevereiro
  4. O Apanhador no Campo de Centeio – J. D. Salinger | 28 de Fevereiro
  5. Vista Quem Você é – Chris Zanetti e Fê Rezende | 1 de Março
  6. O Poder do Mito – Joseph Campbell | 3 de Abril
  7. Os Caminhos de Mandela:  lições de vida, amor e coragem – Richard Stengel | 6 de abril
  8. Miss Minimalist – Francine Jay | 11 de abril
  9. Seja a Pessoa Certa no Lugar Certo – Eduardo Ferraz | 13 de abril
  10. Foucault em 90 Minutos – Paul Strathern | 13 de abril
  11. Pinterest e Marketing – Beth Haiden | 26 de abril
  12. Lidando com a Incerteza – Jonathan Fields | 18 de maio
  13. Marketing nas Mídias Sociais em 30 Minutos – Susan Gunelius | 19 de maio
  14. Web 2.0 – Antonio Spadaro (Parceria com a Editora Paulinas) | 29 de maio
  15. Balada Russa – Wladimir Kaminev | 30 de maio
  16. Eu sou Malala – Malala Yousafzai | 31 de maio
  17. O Oceano no fim do caminho – Neil Gaiman | 3 de junho
  18. Aleister Crowley: a biografia de um mago – Johann Heyss | 13 de outubro
  19. Bartleby, o Escrivão – Melville | 14 de outubro
  20. Não se Apega não – Isabela Freitas | 13 de dezembro
  21. A Vida do Livreiro A.J. Fikry | 30 de dezembro

E você? Leu muito em 2014? Quais seus planos para 2015?

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Categorias: Tecnologia

7 dicas para uma revisão digital

7 dicas para uma revisão digital | Vida Minimalista | vidaminimalista.com

O fim do ano está chegando e nada melhor que fazer aquela revisão em nossas vidas. Um novo ciclo logo se iniciará e para que possamos deixar entrar novas energias em nossas vidas, o melhor a fazer é refletir sobre o que podemos desapegar e organizar, começando pela nossa “vida digital”.

Para ajudar esta revisão, trago 7 perguntas que te farão repensar sua vida digital, desapegar de contas e cadastros antigos e reorganizar sua presença online. Pegue papel e caneta, anote as dicas e suas reflexões:

1 – Quantas contas de e-mail tenho?

Quem pegou a internet desde o começo, como eu, deve lembrar que constantemente surgia um novo serviço de email. BOL, UOL, Yahoo, Hotmail, Gmail… Se você teve conta em algum deles e deixou abandonado, que tal fazer uma super faxina e excluir o que não usa mais? Mantenha cadastro apenas naqueles serviços que está realmente usando e enxugue suas contas mantendo apenas o essencial. Precisa de um email pessoal e um profissional? Então liberte-se daquelas que você mal lembra da senha.

2 – Em quais redes sociais estou inscrito? Uso todas?

Redes Sociais é um outro problema. Toda vez que surge uma nova vem aquela expectativa de que será melhor, terá mais recursos e que poderemos utilizá-la de um jeito diferente e inovador. No entanto, nem sempre ela corresponde às expectativas e acabamos mantendo o cadastro lá, já que não faz diferença. Tente lembrar-se de quais redes sociais tem cadastro e reflita sobre seus usos. Qual você usa mais? Qual gosta mais? Qual não acessa há um bom tempo? Com qual finalidade se cadastrou? Tem necessidade manter vários perfis espalhados pela web? Não tenha apego, exclua o perfil dos sites que você não usa mais. O pior que pode acontecer é você querer ter uma conta novamente no futuro e simplesmente ter que criar uma nova conta. Não é o fim do mundo.

3 – Por onde estão minha fotografias na web?

Então você era jovem e tinha Fotolog, Flogão, Blogs e diversos álbuns online. Espalhava suas fotografias em cada serviço novo de compartilhamento e armazenamento de fotos. Com uma simples busca no Google é possível encontrar aquela sua foto, digamos, não comprometedora, mas que você não gostaria que estivesse ali, exposta na web. Você cresceu, seus interesses mudaram, mas há fotos suas espalhadas por toda web. Situação complicada, né? Para evitar que essa situação se propague, escolha um serviço de armazenamento de fotos e faça o backup lá. Jamais publique o que não gostaria que fosse visto (hoje e futuramente) e exclua cadastros antigos de serviços de fotos. Na maioria deles é possível fazer um backup antes da exclusão definitiva. Desapegue e tenha o cuidado de preservar sempre sua imagem daqui pra frente.

4 – Estou muito vulnerável na internet?

Você digita seu nome no Google e aparece todo seu endereço, telefone, restaurante preferido, nome completo dos pais e até o que você almoçou semana passada. Observe de quais sites vêm essas informações. Reflita se você precisa mesmo estar exposto e se tais informações encontradas na web são relevantes e quem sabe, pessoais demais. Faça uma revisão no seu Facebook, remova informações que não precisa estar ali, de acordo com suas necessidades. Deixar seu número de telefone em seu perfil é desnecessário, por exemplo, exceto se você tem uma página de prestação de serviço na qual seja realmente necessária tal informação de contato. Lembre-se sempre de que nunca é preciso preencher todas as informações sugeridas nas redes sociais. Cuide da sua exposição na rede e apague o que não deve estar ali.

5 – Meus arquivos do computador estão organizados?

Sua pasta de Downloads está cheia de arquivos que você baixou nos últimos meses? Seu Desktop tem dezenas de arquivos importantes que estavam em uso? Você consegue identificar do que se trata cada arquivo apenas pelo nome? Faça uma faxina geral, renomeie arquivos com nomes confusos, exclua o que não precisa mais, crie uma pasta de músicas, uma de documentos e uma de fotos. Não deixe tudo espalhado, seja organizado! Deixar arquivos bagunçados e desnecessários prejudica a produtividade e pode te dar trabalho em dobro. A dica que sempre dou pra organizar melhor os arquivos é usar o Dropbox, como uma pasta virtual sincronizada em todos os dispositivos e/ou Evernote, pra centralizar todas as informações em um único lugar. É um ótimo desafio para o fim do ano tirar algumas horas pra organizar seu computador. Tenho certeza de que você não vai se arrepender.

6 – Quantos programas tenho instalado? Quais eu nunca uso?

Vamos liberar espaço em nossos dispositivos? Faça uma revisão dos programas e aplicativos que mais usa e desinstale aqueles que não nos fazem falta. Às vezes instalamos algo na empolgação e usamos 2 ou 3 vezes, pra nunca mais, e acabamos ocupando espaço sem necessidade. Deixe seu computador e celular sentirem também os benefícios do vazio e desapegue do que você não usa sempre. Energia estagnada é prejudicial em todos os aspectos de nossas vidas.

7 – Favoritos, ainda preciso deles?

Na última vez em que fui organizar meus favoritos, me dei conta de que havia muitos sites que eu nem lembrava o porquê de tê-los guardado para futura consulta, já que os visitei uma única vez e nunca mais precisei retornar. Hoje mantenho nos favoritos apenas links que visito frequentemente e caso goste muito de algum artigo, em vez de salvar como link favorito, tenho a opção de guardá-lo no Evernote ou no Pocket. Uso a barra de favoritos para sites que visito frequentemente, para facilitar o clique, e aqueles sites que consulto de tempos em tempos. Para acompanhar blogs, uso o Bloglovin e quando separo um tempo pra me atualizar, leio vários posts bacanas de uma só vez. Faça uma boa revisão e desapegue dos seus favoritos velhos, você vai ver como seus gostos mudaram e que muito do que tinha guardado para futuro acesso nem existe mais na web.

Espero que tenham gostado das dicas de revisão digital. Participe também deixando suas dicas aqui nos comentários!

Imagem: daqui

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