Categorias: Desapego

A importância de deixar ir

Sempre que nos sentimos sobrecarregados, cansados e desanimados é um ótimo momento para refletir sobre as coisas que queremos deixar ir embora das nossas vidas, aquilo que não cabe mais, que não combina mais com quem nos transformamos. A cada minutos somos uma pessoa diferente, e pra que possamos seguir em frente e receber coisas novas, precisamos deixar pra trás o que não precisamos carregar conosco adiante.

Pense que você carrega uma mochila na sua vida. Como toda bagagem, seu espaço é limitado. Ao longo da nossa vida vamos enchendo nossa mochila com memórias, lembranças, objetos, emoções… e sim, isso pesa. Pesa sobre nossos ombros e costas, mas na maioria das vezes não temos a coragem de parar, abrir a mochila e analisar se o que estamos carregando é realmente necessário.

O que vamos carregar daqui pra frente? Que tal destralharmos também a nossa mochila da vida? Sabe aquela raiva, aquele rancor, aquelas memórias dolorosas de um passado que não existe mais? Aquela necessidade de querer agradar a todos, aquela preocupação com o que os outros vão pensar de nós? Desapegue! Deixe no meio do caminho. Você não precisa carregar por aí aquilo que te faz mal, aquilo que não acrescenta em nada e nem será útil para o seu futuro.

Desapegue, deixe ir…

Somente quando abrirmos espaço e renovarmos as energias é que receberemos e teremos a clareza de mente necessária para lidar com o novo. Se você quer iniciar novos projetos, quer transformar sua vida, o momento é agora.  Tenho certeza que deixando pra trás o que não combina mais com você, sua vida ficará mais leve, pronta para receber o novo, pronta para começar aquilo que você tanto queria.

O que você anda levando na sua mochila da vida que está lhe sobrecarregando? Do que você pode desapegar? Abra espaço, deixe ir… tenho certeza que sua mente ficará mais clara para lidar com as transformações necessárias para uma nova etapa da sua vida.

Desapegue, deixe ir…

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Categorias: Bem-Estar

Produtos recebidos: Força da Terra

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Ontem mostrei lá no meu Snapchat (camileveg) e no Instagram a novidade que recebi de presente da Força da Terra: uma caixinha com alguns produtos cruelty-free e veganos da marca. Já faz tempo que uso algumas argilas e óleos essenciais deles – já até mostrei aqui – e eles acertaram em cheio, pois eu ainda não tinha experimentado nenhum dos produtos enviados. <3

O que veio na caixa:

1 // Argila Verde

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A argila pode ser usada como máscara facial e corporal. A verde e a preta são ótimas para quem tem a pele oleosa, como no meu caso. Já tinha usado a rosa e gostei muito, mas a verde realmente senti que deixa a pele mais sequinha. Na embalagem informa que tem poder de absorção que proporciona sensação tensora e remove o excesso de oleosidade, tornando a pele macia e revitalizada.

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sem print, please! 😛

2 // Óleo Essencial de Tangerina

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Pretendo fazer um post só desse óleo, como fiz com o de laranja. As propriedades são um pouco semelhantes, mas com algumas diferenças. Também encontrado por aí com o nome de mandarina, o óleo tem propriedades antissépticas e regenerativas quando usado na pele. Já no sistema nervoso, é muito bom para insônia, depressão e tensão nervosa.

A dica é usar associada à argila verde. Depois da mistura feita, pode pingar 2 ou 3 gotinhas de óleo de tangerina e misturar bem. A sensação é de refrescância e o bom é que não tem risco de irritar a pele. Só tem que tomar cuidado para não se expor ao sol após usá-lo, assim como qualquer tratamento usando ingredientes cítricos pois pode causar manchas ou irritações devido à exposição aos raios UV.

3 // Máscara Capilar Coquetel de Óleos

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O mais legal do Força da Terra é que eles utilizam apenas ingredientes vegetais sem origem animal e são cruelty-free, mas além disso, não usam corantes, parabenos, petrolatos nem derivados do formol. Essa máscara tem uma combinação de óleos naturais de semente de uva, copaíba, amêndoas, abacate, andiroba e manteiga de karité ajudando na reconstrução capilar. Usei, deixei no cabelo com touca por uns 15 minutos e depois lavei. Aprovei! Meu cabelo deu uma boa hidratada – estava precisando, coitado – e senti que os fios ficaram mais soltinhos e leves.

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Já comentei aqui no blog que aos Sábados (ou domingos) gosto de tirar um tempinho pra cuidar de mim, fazer uma faxina, organizar as coisas e planejar minha próxima semana. Acho muito importante termos um tempo pra nós mesmos, pra encontrarmos nosso equilíbrio e fazer coisas que gostamos.

E vocês, conhecem algum produto do Força da Terra? Como gostam de cuidar de vocês no tempo livre? Conte pra mim aqui nos comentários!

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Categorias: Meu Diário

Como uma faxina ajuda a clarear a mente

Como uma faxina ajuda a clarear a mente | Vida Minimalista, por Camile Carvalho

Eu tenho uma mania estranha que é a de fazer faxina quando estou enrolada com muitas coisas pra fazer. Alguns poderiam apontar um indício de procrastinação, mas ainda bem que tenho o Feng Shui ao meu favor, pois eu simplesmente não consigo assentar minha mente se o ambiente está sujo e/ou desorganizado.

Quando estamos bagunçados por dentro (mente instável, ansiedade etc.) acabamos refletindo no exterior, o que se torna um círculo vicioso, pois nem conseguimos arrumar tempo pra fazer uma faxina e organização física nem conseguimos entrar em contato com nossas emoções e pensamentos de forma clara. Tudo parece meio turvo.

Já faz um tempo que preciso organizar minha vida online, meus compromissos pessoais e acadêmicos, mas quando olhava para o tanto de papelada que eu tinha que lidar, com emails não respondidos se acumulando na caixa de entrada e textos a serem lidos, minha reação era de me afastar de tudo isso para buscar um espaço no qual pudesse pensar e decidir o primeiro passo. Essa busca pelo espaço é muito comum, pois no centro do furacão não conseguimos ver a situação como um todo e ter total conhecimento sobre sua dimensão.

Resolvi tirar o domingo (ontem) para fazer uma super faxina por aqui. Arrastei móveis, limpei cada canto, tirei roupas das gavetas, esvaziei armários e troquei muita coisa de lugar. Foi cansativo? Demais! Mas a sensação de leveza depois de horas de arrumação e um banho energizante é recompensador. É como tirar um peso sobre os ombros, as energias parecem fluir melhor e minha mente consegue visualizar com mais clareza tudo que preciso fazer.

Se você também se encontra com a mente agitada, com muitos compromissos mas sem conseguir dar conta de nenhum deles e com uma bagunça mental, experimente fazer uma super faxina. A limpeza do ambiente físico ajuda a abrir espaço na mente, fazendo com que não apenas o nosso chão, mas também a nossa mente funcione com mais clareza.

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