Yoga

Camile Carvalho professora de Yoga fazendo trikonasana

Estilos de Yoga

HATHA YOGA

Estilo clássico de yoga com pranayamas (respirações), permanências nas posturas e meditação. O Hatha Yoga é o mais antigo estilo de yoga com posturas e é indicado para todas as idades.

YOGA INTEGRAL

Sintetizado pelo mestre Sri Aurobindo, é o estilo moderno que integra o Yoga à vida cotidiana. O Yoga Integral é adaptável a qualquer pessoa, podendo ser utilizadas músicas, danças, meditações e atividades. Na prática conduzo o os alunos à atenção na respiração durante o movimento e a permanência nas posturas, a atenção plena e a formularem imagens mentais e frases afirmativas para a realização de seus planos e projetos (saṅkalpa).

VINYASA

Uma aula mais intensa na qual se coordena os movimentos entre as posturas com a respiração e o foco do olhar em um ponto específico (dṛṣṭi). Indicado para aqueles que buscam movimento e fluidez. Apesar de mais intensa, a prática pode ser feita por iniciantes.

YOGA NIDRÁ

Conhecida como yoga do sono, é realizada com o corpo completamente relaxado e deitado, de preferência com cobertores e almofadas para melhor acomodar o praticante. Durante toda a prática o professor conduz o aluno através de comandos de voz promovendo visualizações e sensações. No Yoga Nidrá espera-se que o corpo físico não interfira no trabalho mental e energético, e é dito que cada 1 hora de prática de yoga nidrá corresponde a 4 horas de sono profundo. É uma prática restaurativa que não exige esforço físico.

Quer praticar yoga comigo no Rio de Janeiro? Envie-me um email para yoga@camilecarvalho.com


Um pouco do meu currículo

+ Curso de Formação em Yoga – Asanas e Pranayamas com Valéria Guizo

+ Curso de Formação em Yoga para Crianças, Jovens e Yoga na Educação com Cássia Parmeggiani pela Pequenos Yogis

+ Curso de Formação em Yoga na Blyss Yoga

+ Introdução ao Vedanta, com Jonas Masetti, do Instituto Vishva Vidya

+ Caravana de Vedanta com Jonas Masetti, do Instituto Vishva Vidya

+ Curso de Ho’oponopono pelo Portal 3ª Visão

+ Mestrado em Kahuna Healing pelo Portal 3ª Visão

+ Iniciação em Kriya Yoga por Carlos Cauê, do Ishta Yoga (New York)

+ Iniciação na meditação do Ananda Marga

+ Iniciação no Ten Tao pelo Santuário Seitoku

+ Curso de Formação de Professor de Tantra Yoga pela Ananda Marga (em andamento/2017)

+ Curso de Formação em Terapeuta Ayurvédico (em andamento/2017)


Participação em Workshops

+ Workshop de Yoga Nidrá, com Alice Sicuro

+ Workshop de Ishta Yoga (Kriya) por Carlos Cauê, do Ishta Yoga de New York

+ Workshop de Chakras segundo o Tantra Yoga, por Zeca Ferreira

+ Workshop de Savasana e Yoga Restaurativa, com Luciana Lobo

+ Workshop de Vedanta, com Jonas Masetti

+ Workshop de Introdução à Ayurveda com Joana Ayurveda

+ Workshop de Fundamentos de Odissi com Taruni Dasi (Odissi Maitreya)


Palestras e Workshops ministrados

+ Palestra e Puja (cerimônia) na comemoração do aniversário de Ganesha, no Espaço Samyama

+ Palestra sobre Navaratri, as nove noites das três deusas no Espaço Samyama

+ Palestra sobre Shiva: simbologia e arquétipos, na comemoração de seu aniversário, no Espaço Samyama

+ Palestra sobre Yoga e a Transformação Pessoal na inauguração do Espaço Isha Evolução Humana

+ Workshop Fundamentos do Yoga: Yamas e Niyamas no encerramento das atividades de 2016 no Espaço Samyama

+ Workshop História Cultural do Sânscrito e dos Vedas – The Museum of Yoga (março/2017)

+ Workshop Yamas e Niyamas – The Museum of Yoga (abril/2017)

+ Workshop Tantra Yoga (Ananda Marga) – The Museum of Yoga (setembro/2017)