Videos, Yoga

Vídeo: O que é Yoga?

30/11/2015

capa-youtube-yoga

Tem vídeo novo no meu canal do YouTube falando um pouco sobre os princípios básicos da Yoga, o que significa e como se pronuncia. No vídeo expliquei sobre os 8 pilares da prática da Yoga (Ashtanga), que são:

1) Yama (refreamentos)

2) Nyama (higiene)

3) Asana (posturas)

4) Pranayama (respiração)

5) Pratyahara (abstração dos sentidos)

6) Dharana (concentração)

7) Dryana (meditação)

8) Samadhi (absorção meditativa)

Assistam abaixo e se inscrevam no meu canal para receberem as atualizações antes do vídeo vir para o blog!

Livros que indico sobre Yoga:

• Autoperfeição com Hatha Yoga (Prof. Hermógenes) – Compre pela Amazon

• Yoga para Nervosos (Prof. Hermógenes) – Compre pela Amazon

• O Poder do Agora – Compre pela Amazon

• Yoga Girl (Rachel Brathen) – Compre pela Amazon

Compartilhe o artigo:Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on Tumblr

comentários via facebook

4 comentários leave one →

  1. Adorei o vídeo, Camile!
    Muito interessante que você conseguiu explicar bastante coisa de forma bem objetiva!
    Eu não sei muito sobre o assunto, estudei pouco, mas pretendo aprofundar meus conhecimentos, então vou adorar acompanhar os vídeos.
    Beijos

    Responder
  2. Você gravou 🙂 Fiquei muito contente! O vídeo ficou super bem explicado, editado. E muito necessário a parte em que você fala sobre os estilos de Yoga e a questão das academias. Cada tópico daria um montão de vídeos. Gostaria que você falasse um pouco sobre a prática de Yamas e Nyamas. Beijo!

    Responder
  3. Luane

    Vídeo esclarecedor e inspirador. Muito legal você transmitir esse conhecimento – especialmente para quem não mora no Rio e não pode fazer uma aula com você hehe
    Obrigada, Camile!
    Ansiosa pelos próximos.

    Responder
  4. Keyla

    Muito esclarecedor o vídeo! Vc fala muito bem. Gratidão 🙂

    Responder

Gostou do que escrevi? Deixe um comentário! :)