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Leituras

Livro: Seja a pessoa certa no lugar certo

02/11/2016

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O que mais tenho visto por aí em relação à carreira profissional são questionamentos se o caminho escolhido é realmente o que combina com a pessoa e como buscar algo que se enquadre mais com os sonhos e personalidade das pessoas. Buscar um caminho profissional que combine sonhos, aptidão e personalidade é o tema do livro Seja a pessoa certa no lugar certo.

Consultor há mais de 22 anos em gestão de pessoas, Eduardo Ferraz traz uma metodologia baseada em neurociência comportamental. No livro, disponibiliza vários testes para descobrirmos qual nossa tendência comportamental e personalidade, para sabermos com qual atividade e carreira profissional somos mais compatíveis.

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Segundo o autor,

“Se você está em uma situação em que precisa usar características de personalidade que não possui naturalmente gastará muita energia e seu desempenho será pífio. Quando você está em uma posição em que pode usar seu estilo natural, seu veículo mental se desgasta pouco e sua produtividade aumenta muito.” – pág. 13

Isso é, cada um tem uma aptidão natural, uma certa fluidez com determinadas atividades que, levadas em consideração na hora de escolher o caminho profissional, fará com que o trabalho seja feito de forma mais leve, fluida e agradável.

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O livro traz um modelo matemático para identificarmos nossa personalidade abordando alguns pilares como dominância, influência, autorrealização, talentos, altruísmo entre outros. Analisando este perfil, se somos pouco dominantes ou muito, estáveis ou não, influentes ou conformados, vamos traçando um perfil de quais atividades, locais de trabalho, equipe e posição seria melhor para que não haja um desgaste e uma perda de energia sem necessidade. Quando encontramos esse fluxo, tudo fica mais agradável e acabamos fazendo nosso trabalho com mais prazer e dedicação.

Seja a pessoa certa no lugar certo tem 183 páginas e foi publicado pela editora Gente. É um livro de fácil leitura, bem interativo (possui vários testes) e divertido, daqueles para se ler num fim de semana com papel e caneta na mão.

E você, já conhecia o livro? Como você acha que seria seu perfil de trabalho?

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Leituras

Tá todo mundo mal – Jout Jout

29/06/2016

Tá todo mundo mal - Jout Jout (resenha) | Camile Carvalho Blog

Aproveitei o clima de desconexão das redes sociais pra fuçar pelo meu Kindle algum livro leve pra ler. Não queria uma leitura pesada, mais técnica, com as quais estava acostumada – meu intuito era apenas me descontrair e rir um pouco. Não poderia ter feito escolha melhor: Tá todo mundo mal, da Jout Jout.

Para quem ainda não conhece, Jout Jout (Julia Tolezano) é uma youtuber e tem seu canal JoutJout, Prazer. Com vídeos curtos porém cheios de conteúdos, a niteroiense compartilha de tudo um pouco: pensamentos, insights e claro, opiniões próprias sobre temas polêmicos. Confesso que não acompanho TANTO seu canal no youtube, mas os vídeos que já assisti me fizeram dar boas risadas ou refletir por horas sobre algum tema do qual não dava muita importância.

Em seu livro Tá todo mundo mal, Jout Jout fala num tom de crônicas sobre diversas crises que já passou, desde crises infantis quando era criança até os dias de hoje. Nota-se que aos poucos, Julia vai desconstruindo vários temas que lhes causavam problemas de autoestima e insegurança, típico de muitos adolescentes. Hoje, com 25 anos, ganhou voz, confiança e melhorou muito sua autoestima. O boom de seu canal no youtube foi quando publicou um vídeo Não tire o batom vermelho, no qual conversa com seus seguidores sobre relacionamentos abusivos.

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Juro que quando vi mais um livro publicado por um youtuber, não me animei tanto a ler. Sim, eu sei, puro preconceito literário, o que me fez passar por mais uma desconstrução – além das várias que passei durante a leitura do livro e não me arrependo de tê-lo lido. Gostei e recomendo a todos que têm problemas de autoestima, principalmente adolescentes que passam por fases de inseguranças e vergonhas.

“Eu estava num lugar ótimo, com uma companhia ótima, vivendo coisas ótimas e um pequenino acontecimento, a respeito do qual eu  não podia fazer absolutamente nada naquele momento, me fez quase não aproveitar todo esse paraíso.” – posição 602

O livro é dividido em 46 crônicas, todas elas relacionadas a alguma crise. É uma leitura leve e divertida, mas não desimportante. Jout Jout consegue trazer seu tom dos vídeos para a escrita e conta, além de momentos de dificuldade e superação, um pouco também sobre como começou a ganhar força na internet, desmistificando também o glamour associado a youtubers e blogueiros.

Quem já leu Tá todo mundo mal? Gostaram?

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Resenha: Visão Tântrica da Vida

30/04/2016

Resenha: Visão Tântrica da Vida - Paulo Murilo Rosas | Camile Carvalho #camilecarvalho

Começando o desafio da #LeituraMindfulness, que consiste em ler um livro de cada vez e com atenção plena, peguei para terminar a leitura o Visão Tântrica da Vida, do Paulo Murilo Rosas.

O autor

Paulo Murilo Rosas é um professor de Tantra Yoga no Rio de Janeiro muito conhecido aqui no Brasil por transmitir os conhecimentos do Dakshina Tantra, um sistema tradicional de Yoga indiano que é a base do conhecimento dos chakras e energias que circulam em nosso corpo. O livro é uma reunião de vários artigos escritos pelo autor ao longo dos anos baseados em suas pesquisas e estudos dos Tantra Shastras (escrituras tântricas).

Resenha: Visão Tântrica da Vida - Paulo Murilo Rosas | Camile Carvalho #camilecarvalho

O Tantra

Primeiro, é importante esclarecer que quando falamos em Tantra, não estamos relacionando à sexualidade, como muito difundido aqui no ocidente de forma errônea e deturpada. Em relação ao Tantra, há duas escolas: a Dakshina Tantra e a Vama Tantra.

A escola Dakshina trabalha basicamente com o desbloqueio energético e reequilíbrio dos nossos chakras a fim de nós, sozinhos, alcançarmos um estado de plenitude, de comunhão (estado de yoga). A outra escola se chama Vama, que aí sim, utiliza-se da união sexual como um ritual para que tal completude seja realizada, sempre através da união com o outro.

A escola da qual o autor pertence é a Dakshina, que nos ensina como podemos, através de práticas de yoga, respiração, meditação e forma de viver, reequilibrar os nossos chakras, obtermos o autoconhecimento e alcançarmos o estado final de contentamento pleno através do “olhar para dentro”, do autoconhecimento.

“Os métodos Tântricos enfatizam o equilíbrio da personalidade através da correta energização dos Chakras, pois somente o indivíduo equilibrado pode vivenciar a Unidade na Diversidade. Como num jardim, o trabalho inicial e mais difícil é a preparação do solo no qual a pequena semente deverá germinar e se transformar em árvore. Um solo fértil dará bons frutos, assim como uma mente equilibrada pode compreender o conhecimento contido nos vedas.” – pág. 71

O livro

O livro Visão Tântrica da Vida é de fácil leitura e entendimento, e por isso eu indicaria àqueles que querem conhecer um pouco mais sobre Yoga e Chakras, mas não sabem por qual livro começar. Os capítulos – como são artigos – são curtos e acompanhados de “Gotas de Sabedoria“, citações relacionadas ao tema a ser abordado em cada capítulo, o que já nos leva a uma reflexão antes de ler o texto do autor.

Paulo Murilo Rosas nos dá uma visão geral, porém não superficial sobre como os nossos chakras estão relacionados aos níveis de nossa própria consciência, nos dando a possibilidade de refletirmos sobre nossas vidas, sobre que momento estamos passando, quais dificuldades e identificar até, de forma superficial, quais dos nossos chakras necessitam de maior atenção. Eu mesma tive alguns insights durante a leitura sobre alguns aspectos da minha vida no momento, e pude compreender melhor emoções e sentimentos que me rodeiam ultimamente identificando melhor o funcionamento dos meus chakras.

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O que são chakras?

Antes de falar livremente sobre chakras, é importante esclarecer o que de fato eles são. Chakras são centros energéticos (ao todo temos 7 principais) que são representados por um círculo, mas que na verdade essa representação é apenas uma forma didática, já que eles atuam como um vórtice de energia abrangendo determinadas regiões do nosso corpo.

Um exemplo, é o primeiro chakra, ou Muladhara, que é representado como tendo seu ponto na região do períneo, mas que na verdade ele abrange toda a região das pernas e quadril. Ele é responsável pela nossa segurança, nossa base. É representado pela Terra, o que significa nossas raízes, projetos realizáveis, materialização.

Já o sétimo chakra, Sahasrara, localizado no topo da cabeça, é o chakra mais sutil, a energia menos densa, na qual está relacionada à espiritualidade, realização e contentamento. É a libertação, ou em sânscrito, moksa, na qual o homem já não se identifica mais com a matéria e está num estado búdico, iluminado.

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A edição

Se há algo pelo que eu não daria 5 estrelas ao livro, é apenas em relação à edição. Percebe-se que a editora não teve tanto cuidado com a edição, apesar do conteúdo ser muito bom. A fonte é confortável, a organização dos capítulos é boa, mas no meu exemplar umas páginas vieram trocadas e outras com a impressão um pouco borradas, mas nada que impedisse a compreensão do texto. Pode ter sido um caso pontual.

Público-alvo e recomendações

Eu indicaria sem medo aos estudantes e curiosos sobre o assunto, já que o tema é abordado em linguagem bem fácil, o que é um desafio para um estudo originário do sânscrito. Falo isso porque algumas palavras desta língua não possuem tradução, tendo seu sentido muito deturpado quanto tentamos fazê-la, o que dificulta o estudo da filosofia iogue para os iniciantes.

Paulo Murilo Rosas conseguiu trazer tais termos e explicá-los de forma simples, sem prejudicar o sentido. Também indico a praticantes de yoga que queiram começar a entender o que yoga realmente é. Muitos alunos começam uma prática de yoga apenas pelo físico, mas depois que começam a perceber algumas mudanças sutis, querem entender melhor os processos energéticos que ocorrem no corpo. E este é um livro que seguramente indicaria.

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E você, já leu este livro ou algum outro parecido? Deixe sua recomendação e opinião aqui nos comentários!

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