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Yoga

Quando apenas caminhei e respirei

04/01/2017

Todo dia eu acordo cedo, tomo meu café da manhã e parto em direção à praia, para caminhar, mergulhar e pegar um sol. Gosto deste momento, de entrar em contato com meus próprios pensamentos, mas carrego na minha bolsa de praia meu celular, meu Kindle, protetor solar entre tantas outras coisas. Fico tão entretida com o que carrego na bolsa que esqueço-me de aproveitar o momento presente.

Pensando nisso, fiz um desafio: acordei cedo, como todos os dias. Tomei meu café da manhã às 7:30 como de costume e, deixando o chinelo, bolsa e qualquer outra roupa, parti pra praia sem nada, apenas de biquini.

Caminhei pela areia quente que por alguns instantes começaram a queimar meus pés. Corri até a faixa de areia molhada e iniciei minha caminhada. Apenas eu e meus pensamentos.

Escutei o barulho do mar, do vento, dos pássaros. Apreciei cada detalhe que cruzava meu caminho. Conchas de formatos diferentes – estariam elas ali o tempo todo durante minhas outras caminhadas? Pássaros que corriam sobre a marola de água em busca de pequenos peixes, aves que voavam em bandos… as ondas do mar que, em cada trecho de praia, se comportavam de forma diferente.

Um pescador, um casal de namorados, os peixes nadando, mais uma parada para um mergulho no mar. Cada momento que experimentei foi divino, único.

Sentei-me diretamente na areia em postura de meditação e, com meus olhos semicerrados, pratiquei a meditação zazen. Esvazie-me de mim mesma, encontrei espaço na minha mente tão turbulenta. Abri meus olhos e bem diante de mim só havia o mar, o céu e o sol.

Uma experiência única, que quero viver novamente. Uma experiência de conexão com a Terra, com minha respiração, com o movimento constante das águas em encontro com a areia. E assim, vivendo intensamente o momento presente, me reconectei.

Palavras não são capazes de descrever o que senti, mas posso dizer a cada um de vocês que experimentem a sensação do vazio, do deixar fluir, do poder de estar no agora. Porque a vida é o nosso maior presente, não devemos deixar que ela flua por nossos dedos preocupados com o passado nem com o futuro. Viva o agora.

obs.: a foto foi feita em outro dia. 🙂

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Que venha o ciclo das mudanças

30/12/2016

É isso mesmo, o ano está acabando. Mais uma vez venho aqui escrever do Piauí, onde estou passando as férias e contar sobre as últimas novidades da minha vida.

Estes últimos meses têm sido de muito autoconhecimento e transformação na minha vida. No meio de incertezas profissionais e acadêmicas, acabei tendo a comprovação – da melhor forma possível – de que estava trilhando o caminho certo, o meu dharma. Aquela certeza de que tudo estava ocorrendo como deveria ser, e isso nos dá uma paz sem igual.

Por algum tempo me questionei sobre meu caminho como professora de yoga, mas o universo fez com que eu visse, com meus próprios olhos, muito sobre a minha missão aqui. Foi um período de provas e que, no final, tudo convergiu para que eu só tivesse mais certeza de que é isso mesmo, e que amo o caminho que escolhi.

Nem tudo são flores, claro. Mas quando estamos conectados com a nossa essência sem nos desviar dos nossos princípios, até mesmo os momentos mais difíceis se tornam mais leves. E assim vamos caminhando…

2016 foi um ano de finalização de ciclos. De deixar pra traz o que não nos serve mais. De encerrar o que deve ser encerrado, de limpeza, abrir espaço e desapegar. Foi um ano de muitas reflexões para mim. De entrar em contato comigo mesma, com meu lado mais sombrio. De aceitar quem sou, saber que sou imperfeita, mas que posso reconhecer minhas fraquezas e mudar a mim mesma, tudo no meu tempo.

2017 chegará transformando tudo. Depois do espaço aberto, a chegada do novo. Será aquele ano para novos inícios, projetos, pés no chão. Será propício para pegarmos aquelas ideias perdidas nas gavetas e colocar pra funcionar. É fazer, agir, começar, tocar adiante.

E com isso ja ando com meu caderninho novo de ideias, com minhas listas e muita energia para começar tudo novo. Tudo bem que o ano astrológico só começa em Março, quando entramos no signo de áries, mas já podemos sentir as energias de recomeços desde já.

Que possamos aproveitar essa energia de mudanças e deixar em 2016 o que não vai mais nos acompanhar em 2017. Eu sei, mudanças e datas são uma convenção criada por nós, humanos, mas uma coisa é certa: qualquer momento é bom para mudarmos a nós mesmos. Vamos lá?

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Por aí

Oh, Piauí!

10/02/2016

Chegando no aeroporto de Teresina, Piauí | Camile Carvalho #camilecarvalho

O primeiro contato com a terra da cajuína cristalina de Teresina foi através de um vento quente ainda na pista do aeroporto. Ao mesmo tempo que sorria por ter enfim chegado, me perguntava como iria passar um mês numa temperatura de estufa. Por sorte, só senti este calor no aeroporto por ser um ambiente descampado. Teresina não é tão quente como eu imaginava. Rio de Janeiro é páreo duro!

Bolo de caroço de Teresina, Piauí | Camile Carvalho #camilecarvalho

» Comer bolo de caroço na casa da tia que tem uma loja de bolos – não tem preço. 🙂

Praia de Maramar no Piauí | Camile Carvalho #camilecarvalho

» Saindo de Teresina e chegando no litoral (Maramar). Piscina boa para aquele fim de tarde quente…

mapa-piaui

Praia de Maramar no Piauí | Camile Carvalho #camilecarvalho

» Quando me falaram que no litoral ventava muito não imaginei que era tanto e constantemente. O vento só pára quando vai mudar de direção, e então começa tudo novamente. Pelo menos é bem refrescante, mas esqueçam cabelos arrumados. Se joga no vento!

Descansando na rede do Piauí | Camile Carvalho #camilecarvalho

» Se teve uma coisa que fiz muito no litoral foi deitar na rede e ler livros. Que delícia!

Côco do Piauí | Camile Carvalho #camilecarvalho

» Aproveitando pra ser saudável.

SUP Yoga no Maramar, Piauí | Camile Carvalho #camilecarvalho

» Treinando um pouco de S.U.P. Yoga. A mente é quem controla tudo. Se estamos em desarmonia, não há equilíbrio. O equilíbrio é como a felicidade: vem de dentro. Não adianta procurar ao seu redor.

Aula de Yoga na praia do Maramar, Piauí | Camile Carvalho #camilecarvalho

» Minha paixão me acompanha por onde eu for. E aonde eu estiver, em qualquer lugar do mundo, sempre haverá alguém em busca de aulas de yoga. E eu estarei lá, transmitindo, sendo um canal de felicidade, harmonia e luz a quem estiver buscando de forma sincera e de coração aberto. ♡

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Aos poucos vou (editando e) compartilhando pequenos registros de momentos especiais que vivi no Nordeste. A intenção é guardar um pouco da memória da minha viagem de 1 mês pelo Piauí, Maranhão e Ceará, para que eu possa visitar o post sempre que sentir saudades. Naveguem pela tag Nordeste ou Piauí aqui no blog e confiram todos os posts da viagem. Espero que gostem deste estilo de post, um pouco mais pessoal e mostrando um pouquinho mais sobre momentos especiais.

Muitas fotos – ou a maioria – são de momentos simples, de detalhes, coisas que para muitos podem não significar muita coisa, mas que para mim dizem muito. São nos momentos simples que me sinto mais conectada, mais feliz, afinal, a graça da vida é saber contemplar o belo em tudo o que nos cerca. E sinceramente? Simplicidade e beleza foi o que mais encontrei por lá. 🙂

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