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Casa & Energias

Feng Shui: arrume uma gaveta

19/10/2016

Feng Shui: arrume uma gaveta - Leve por aí por Camile Carvalho

Lá por meados de 2009 me vi em uma situação em que me sentia triste, meio pra baixo e não sabia ao certo como resolver a situação. Eu fazia parte de um grupo budista – acho que no Orkut – e escrevi um pequeno desabafo por lá, pra tentar organizar meus pensamentos e compartilhar com outras pessoas o que eu estava passando. Recebi muitos comentários bacanas de apoio, mas teve um deles, sobre Feng Shui, que me chamou mais a atenção e que carrego pra vida até hoje: arrume suas gavetas.

Veja bem, minha vida estava um pouco bagunçada. Eu morava em São Paulo, muitas coisas haviam mudado por lá – trabalho, estudo, relacionamento – e eu me sentia confusa, sem saber que rumo tomar. Eu podia ver vários caminhos a seguir de acordo com algumas decisões, mas não conseguia enxergar com clareza para onde eles poderiam me levar. E assim, meio incrédula, abri a primeira gaveta e a esvaziei, fazendo uma pilha de roupas na cama.

A gaveta vazia

A sensação de vê-la vazia foi um alívio. Naquele momento pude ter alguns insights sobre meus caminhos, minhas escolhas e o porquê de estar ali, onde eu estava. A gaveta é como uma metáfora para nossa vida: quando cheia e bagunçada, podemos não ter a visão de tudo o que temos, mas quando a esvaziamos, podemos sentir a felicidade do vazio, da limpeza e, ao mesmo tempo, ter uma visão geral de tudo que acumulamos até o momento e decidirmos o que fica, e o que sai.

E assim esvaziei outra gaveta. E depois mais uma. Veio uma energia de mudança, de transformação e continuei desta maneira: esvaziando e limpando gavetas. Não importava se minha cama estava uma bagunça com aquela pilha de roupas ali em cima. O meu foco estava apenas no meu armário agora vazio, limpo, pronto para um reinício.

Feng Shui e o simbolismo

Segundo o Feng Shui, a gaveta simboliza nossos projetos futuros, nossas metas. Quando estamos com muitas dúvidas, muitos pensamentos e com a mente turva, não há nada melhor que esvaziarmos nossos pensamentos de tanto falatório mental, e uma das formas de se conseguir isso é através das gavetas. Arrumação é meditação, e só conseguimos fazer uma boa faxina quando tiramos os móveis do lugar, caso contrário, a impressão é de que o ambiente não está completamente limpo, como se aquela poeira ainda estivesse escondida por debaixo do tapete.

Portanto, todas as vezes em que você se encontrar confuso, sem saber como agir em determinadas situações, experimente arrumar uma gaveta. Tire tudo. Limpe. Sacuda as roupas, tire a poeira, dobre-as novamente e organize seu espaço. E não, não falo de uma forma metafórica, mas sim, real, física. Quando nos envolvemos com atividades de organização e limpeza, nossa mente também consegue organizar melhor nossos pensamentos ficando mais clara.

Nossa bagunça externa reflete a nossa bagunça interna. Além disso, ao arrumarmos nossas gavetas – do armário e da vida – também removemos aquilo que está estagnado, fazendo com que as energias circulem nos trazendo discernimento e clareza. Vamos arrumar nossas gavetas?

:: imagem: Life of Pix

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Casa & Energias

5 Dicas para melhorar a energia da sua casa

05/06/2016

Dicas para melhorar a energia da sua casa | Camile Carvalho

Segundo o Feng Shui, quando mantemos a energia estagnada, podemos perceber que o ambiente parece ficar pesado, que as coisas parecem empacadas, refletindo também no nosso humor e produtividade. Hoje vim compartilhar com vocês algumas dicas para melhorar a energia da sua casa e mantê-la sempre leve, proporcionando bem-estar aos moradores.

1 // Faça um declutter nos seus armários

Ter apenas o que gostamos e amamos é um dos principais pontos para mantermos as energias circulando. De nada adianta termos apego a roupas, livros, utensílios e objetos de decoração que não amamos, apenas por tê-los. Se não amamos, provavelmente não usamos com frequência, o que contribui para que as energias fiquem paradas. Desapegue do que não combina mais com você e perceba como a energia vai circular mais livremente.

Dicas para melhorar a energia da sua casa | Camile Carvalho

2 // Crie um cantinho zen

Independentemente da religião, é sempre bom termos aquele cantinho especial em que podemos sentar tranquilamente, meditar, se conectar com nossos pensamentos e até ler um bom livro. Meditação pode ser muito associada ao budismo, mas na verdade todas as religiões têm a proposta de nos conectarmos com algo maior ou com nós mesmos através da oração ou do silêncio, o que também é um tipo de meditação.

3 // Mantenha sua casa limpa

Sujeira atrai energias negativas, então o melhor a fazer é manter o ambiente sempre limpo. Claro, isso não significa ter neura de limpeza, mas é importante fazer uma faxina grande na casa (um cômodo por vez) e depois mantê-la limpa para não deixar acumular tanto.

Dicas para melhorar a energia da sua casa | Camile Carvalho

4 // Incensos e óleos essenciais

Eu sei, muitos não curtem incensos pela casa, mas ter um cheirinho agradável é muito bom pra trazer bem-estar ao ambiente. Você pode substituir o incenso por óleos essenciais ou até mesmo algum outro tipo de perfume pra ambientes. Isso deixa a casa mais aconchegante, ainda mais nesse inverno chegando, que é um período que geralmente ficamos mais introspectivos.

5 // Decore com cristais

Cristais não são apenas elementos de decoração. De acordo com suas cores, eles podem transmutar ou absorver energias, o que é muito bom para um ambiente que tenha uma grande circulação de pessoas. Experimente deixá-los em prateleiras, ou no seu cantinho zen, como disse no tópico 2. Você também pode eleger um cristal para ser seu e mantê-lo sempre com você em sua carteira ou como um pingente no cordão.

Espero que tenham gostado das dicas pra melhorar a energia da sua casa. Com pequenos detalhes podemos ter um maior bem-estar em nosso lar e torná-lo bem aconchegante e gostoso de trabalhar, ler um livro ou simplesmente apreciar uma caneca de chá.

E você, o que faz pra melhorar a energia do ambiente? Conte aqui nos comentários!

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Beleza & Saúde

Minha rotina de beleza e arrumação do quarto

03/10/2015

Minha rotina de beleza e arrumação do quarto » Camile Carvalho » #camilecarvalho | camilecarvalho.com

Durante a semana eu mal tenho tempo de parar em casa. Estou sempre entre casa-UERJ-yoga e geralmente passo o dia inteiro na rua, sem ter muito tempo pra cuidar de mim mesma e do meu quarto, o que faz com que meus finais de semana sejam perfeitos para descansar, colocar em dia meus compromissos, me organizar, arrumar meu espaço e claro, cuidar da beleza.

Sempre separo um dia do fim de semana pra acordar um pouquinho mais tarde – e isso não significa meio dia! Gosto de dormir com as cortinas abertas para despertar com a luz do sol. Tomo um café da manhã com mais calma e depois faço uma prática de yoga pra começar bem o dia.

Mas agora vou contar como gosto de cuidar da beleza e alguns produtos que uso (que são cruelty-free). Não tenho o costume de frequentar espaços de beleza, salões, manicures nem cabeleireiros. Só vou quando preciso mesmo, prefiro fazer o que posso em casa. Vamos lá?

Minha rotina de beleza e arrumação do quarto » Camile Carvalho » #camilecarvalho | camilecarvalho.com

• Pra começar, coloco óleos essenciais no difusor pra levantar o astral. Geralmente utilizo laranja doce, que é pra ativar a criatividade e a mente. É um óleo que nos coloca pra cima se estivermos meio tristes. Quando faço a arrumação à noite antes de dormir, prefiro o óleo de Lavanda, que já me prepara para um sono restaurador. Também aproveito pra colocar uma playlist animada do Deezer ou do Superplayer. Música boa com aroma gostoso é sempre uma boa opção.

• O primeiro passo de beleza que faço é fazer uma esfoliação facial com mel e açúcar. Já expliquei como faço aqui. É ótimo pra remover as células mortas e fazer a limpeza antes de aplicar a máscara de argila.

Máscara de argila rosa Mundo Verde Força da Terra » Camile Carvalho » #camilecarvalho | camilecarvalho.com

• Gosto muito de usar argilas naturais. Elas têm propriedades antissépticas e são facilmente encontradas em lojas de produtos naturais. A minha comprei no Mundo Verde e tenho a argila rosa e a verde. Paguei R$7,90 em cada pacotinho e a cada aplicação uso a medida de uma colher de café apenas. Ela rende muito, então não acho que seja necessário comprar o pote maior. Com pacotinhos menores é melhor pois podemos comprar variadas e experimentar de outros tipos. Tem também de argila branca e preta, mas ainda não experimentei. Este que uso é da Força da Terra e estou bastante satisfeita.

Minha rotina de beleza e arrumação do quarto » Camile Carvalho » #camilecarvalho | camilecarvalho.com

• Com a argila já no rosto, é hora de fazer tudo que preciso. Costumo ficar mais ou menos uns 30 minutos com a argila secando e agindo, tempo suficiente pra pintar minhas unhas e fazer uma arrumação e limpeza rápida no quarto. Aproveito então pra começar removendo o esmalte da semana, que geralmente já está descascando.

Esmalte Cruelty-Free Ludurana » Camile Carvalho » #camilecarvalho | camilecarvalho.com

• Gosto muito de usar os esmaltes da Ludurana, uma marca cruelty-free e que também é “3 Free”, ou seja, livre de Tolueno, Formol e DBP. Uma coisa que reparei no Ludurana é que ele dura bastante nas unhas sem descascar com facilidade. Não encontro muito facilmente esses esmaltes em grandes lojas, apenas em algumas perfumarias e lojas de R$ 1,99. Costumo pagar R$ 3,99 em cada vidrinho e estas são as minhas 3 cores preferidas.

Esmalte da Ludurana azul Rock in Rio » Camile Carvalho » #camilecarvalho | camilecarvalho.com

• Pra semana escolhi um azul, o Cremoso Clash. Não sei se foi edição especial, mas tem o selo do Rock in Rio 30 anos. É uma das minhas cores preferidas. Fico impressionada também como ele seca rápido. Assim que passo, já fica bem seco e não preciso ficar com as mãos pro ar sem fazer nada com medo de borrar.

Dicas de beleza e alimentação » Camile Carvalho » #camilecarvalho | camilecarvalho.com

• Também gosto de deixar por perto algum snack pra mastigar enquanto arrumo o quarto. Gosto de banana ou maçã desidratada, mas mix de castanhas também são bem vindas. Cuidado com os quitutes, corremos o risco de detonar um pacote de fandangos sem perceber, prefiro coisas saudáveis pra não correr o risco de me entupir com besteiras.

Limpando e arrumando o quarto » Camile Carvalho » #camilecarvalho | camilecarvalho.com

• Enquanto a máscara age, vou limpando as prateleiras com pano, varro o chão e organizo o quarto. Esvazio a lixeira de papel e mantenho uma nota do Evernote em branco aberta para ir anotando as ideias e o que preciso fazer e vou lembrando enquanto organizo. Temos o costume de deixar coisas em cima da mesa pra não esquecermos das tarefas mas é melhor guardarmos e anotarmos tudo, pra não ficar impressão de bagunça.

Limpando e arrumando o quarto » Camile Carvalho » #camilecarvalho | camilecarvalho.com
Gel de limpeza facial de argila Empório Body Store » Camile Carvalho » #camilecarvalho | camilecarvalho.com

• Depois da máscara agir, lavo o rosto com o gel de limpeza facial. Este gel comprei na Empório Body Store e é um especial pra remover a máscara de argila, que embora eu use de outra marca, gosto muito de limpar a pele com ele. Deixa uma sensação bem refrescante. Deixo a pele livre, sem passar nada por um tempo e se precisar sair ao sol, uso um filtro solar no rosto.

Trabalhando no blog Vida Conectada Vida Minimalista » Camile Carvalho » #camilecarvalho | camilecarvalho.com

Em pouco tempo já estou com a pele do meu rosto limpa e renovada, unhas feitas, quarto limpo e organizado e com um ótimo aroma no ar dos meus óleos essenciais. É hora então de tomar um banho bem gostoso e enfim, fazer o que tiver que ser feito. Às vezes deito pra ver uma série ou filme, outras vezes vou pro computador trabalhar ou fazer tarefas da faculdade ou como hoje, escrever um post pro blog.

Espero que tenham gostado de saber minha pequena rotina do fim de semana. Uma coisa que sempre falo é que organizando bem, dá pra fazer bastante coisa ao mesmo tempo quando conseguimos encaixar as tarefas.

E vocês, têm uma rotina de beleza? O que costumam fazer no fim de semana? Se tem blog, convido a escrever um post sobre isso e deixar o link. Se não tem blog, conte aqui nos comentários! Ficarei feliz em saber da rotina de vocês.

OBS.: Todos os produtos citados foram comprados por mim. Este post não contém publicidade.

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