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Vídeo: é normal sentir dor depois de praticar yoga?

13/02/2017

Gravei um novo vídeo tirando uma dúvida que muito aparece pelas bandas de cá: é normal sentirmos dores no corpo depois da prática de yoga? Quando devo me preocupar?

Venha assistir o vídeo e assine o meu canal pra acompanhar todas as novidades! E se tiver alguma dúvida ou sugestão, fique à vontade pra escrever, comentar ou mandar sinal de fumaça. Vem!

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Video: Dicas de yoga para iniciantes

20/06/2016

Vocês pediram, e eu gravei um vídeo sobre YOGA PARA INICIANTES! Num bate papo informal dei algumas dicas para quem está começando a praticar agora e tem algumas dúvidas sobre o que acontece numa prática de Yoga, como se vestir confortavelmente, mantra OM, ajustes das posturas e muito mais! São algumas informações que passo aos meus alunos novos ou repito durante a aula para meus alunos sempre recordarem.

Assista o vídeo, e se tiver alguma dúvida, é só deixar nos comentários pra que eu possa começar a gravar vídeos de perguntas e respostas sobre Yoga para vocês.

Ah, posso pedir um favor? Se você gosta do conteúdo que publico, clica no link e acesse diretamente o vídeo no YouTube! Lá você pode curtir o vídeo, deixar comentários nele, interagir com outros leitores e se inscrever no meu canal. Assim vocês me ajudam a crescer e valorizam ainda mais meu trabalho. 💕

» Clique aqui para assistir o vídeo «

Informações sobre o vídeo

  • Mantra da paz: OM Shanti Shanti Shanti Hari OM
  • Batom que estou usando: Roxito – Quem Disse Berenice?
  • Bata: lojinha de rua de Jericoacoara
  • Cabelo: sim, pintei o cabelo! Usei a “tinta” em pó Natucor na cor 6.7 (chocolate)

Muito obrigada pelo carinho,

Namaste!