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Vida Simples

A sustentabilidade além do minimalismo

18/05/2016

A sustentabilidade além do minimalismo | Camile Carvalho | #camilecarvalho | Vida Minimalista

Quem me acompanha pelo snapchat (camileveg) provavelmente acompanhou essa última organização que fiz nos meus cosméticos, mas como por lá falei só um pouco do que gostaria, aqui explicarei de forma mais completa.

Na época do meu blog Vida Minimalista, atraí muitos leitores que também estavam em busca de uma vida mais simples. Contei num post-desabafo sobre o porquê de não me identificar mais com o minimalismo, mas estou descobrindo que na verdade ainda me sinto identificada com os princípios, mas não com o rótulo. E já explicarei…

O minimalismo

Quando falamos de minimalismo, muitos priorizam a quantidade de objetos, não a qualidade. Sempre reforcei a ideia de que qualidade tem que vir antes da quantidade, ou seja, saber fazer boas escolhas na hora da compra é fundamental. Mas o problema é que para mim, o termo minimalismo ainda está muito associado à quantidade, reduzindo a palavra a “mínimo” e não à qualidade do que vamos comprar.

Me considerar uma pessoa minimalista já não está mais nos meus planos. Se antes cresci aqui na internet com um blog de nicho minimalista, hoje já me vejo como um ser integrado à natureza, ao planeta, em que números já não fazem mais tanto sentido, mas sim a forma como consumo. Foi um período muito importante pra mim fazer um declutter geral na minha vida e chegar ao ponto mínimo, mas foi a partir desse ponto que ocorreu a grande virada: as escolhas conscientes.

Mas como a vida tem seus altos e baixos, com o tempo, ter menos passou a não ser mais prioridade na minha vida e acabei acumulando. Claro que não como antes, mas pra mim o que tenho aqui já é motivo de me deixar sufocada. Encontrei-me em meio a tantos produtos cosméticos, que resolvi e resolvi dar um basta e fazer mais uma mudança em minha forma como lido com o consumo. Quantidade pra mim continuará não sendo mais a prioridade em minha vida, mas agora colocarei em prática o que mais prezo: a qualidade, a consciência e a responsabilidade.

Cruelty-free, orgânicos e veganos

Vocês já sabem que eu dou preferência a produtos cruelty-free, ou seja, que não realizam testes em animais. Porém, quero dar um passo adiante e também escolher produtos mais conscientes, orgânicos e de preferência veganos. Sei que é muito difícil em meio à nossa indústria exploratória, mas pesquisando é possível fazer boas escolhas.

Meu blog Vida Minimalista falava sobre minha trajetória em busca do minimalismo, mas refletindo durante a arrumação, pude perceber que nem sempre o minimalismo está associado a consumo consciente. E agora, mais do que nunca, tornou-se uma prioridade em minhas escolhas conhecer novos produtos que não façam mal ao meu corpo, ao meio ambiente e principalmente aos animais.

Acho que o que está acontecendo é um mergulho mais profundo de autoconhecimento e de co-responsabilidade, que caminha lado a lado com meus princípios de vida. Sei que pra alguns é mais fácil fazer mudanças bruscas de um dia pro outro, mas pra outras pessoas o processo é lento. Acredito que por mais que seja lento, o importante é sempre nos mantermos caminhando em frente.

O primeiro passo que quero dar nesse aprofundamento à simplicidade é me dedicar 100% a produtos cruelty-free e de preferência orgânicos e veganos. Isso inclui produtos de higiene pessoal, cosméticos, maquiagens e tudo o que estiver dentro do meu alcance.

produtos-beleza-veg

A arrumação

No momento estou fazendo uma super arrumação nos meus cosméticos, produtos de beleza, limpeza pessoal e maquiagens. O primeiro passo é fazer um levantamento do que tenho, do que posso passar adiante e do que já passou da validade. Por fim, tendo uma visão mais geral de tudo que tenho, vou selecionar os melhores produtos que tenho e que sigam os princípios sustentáveis – ou aqueles que mais se aproximam, afinal, é difícil escolher algo 100% eco-friendly – e anotar, para uma posterior reposição quando acabar.

Outros produtos, que não seguem tais princípios, quando seu conteúdo acabar, pretendo buscar alternativas mais sustentáveis. Acredito que nesse ponto irei fazer vários testes de produtos, errando e acertando, até encontrar bons e que valham à pena. Claro que minha ideia é registrar aqui no blog também minhas descobertas.

Sei que há um longo caminho pela frente, mas se ficarmos parados em frente à montanha enorme, jamais a escalaremos. O importante, no momento, é dar o primeiro passo, depois o segundo, depois o terceiro…

E assim vou colocando em prioridade o bem-estar animal, a sustentabilidade e fazendo escolhas mais conscientes a cada dia. Quem vem comigo? Aguarde o próximo post com mais detalhes sobre essa arrumação.

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Vida Simples

Ultimamente: yoga, blog e produtos de beleza

12/05/2016

Ultimamente: yoga, blog e produtos de beleza | Camile Carvalho

Ahimsa

Por causa de um problema muscular (inflamação no ombro), resolvi escutar meu corpo e desacelerar. Às vezes nos sobrecarregamos e acabamos sentindo dores, um sinal de que estamos passando um pouco dos limites em relação aos nossos compromissos e correria do dia-a-dia.

Yoga é isso, é Ahimsa, ou não machucar, não causar sofrimento. Isso vale tanto aos outros quanto a nós mesmos. Percebi que era um momento em que eu precisava simplesmente parar, voltar a si e respeitar meu corpo. Já estou melhor, recuperando. 🙂

Meu blog…

Eu sei que alguns percebem quando faço umas mudanças por aqui. Na verdade, essa introspecção que passei durante a semana me fez rever vários planos que eu tinha, dar um passo atrás de alguns projetos e tentar melhorar o que eu já tinha concretizado. Talvez sejam os planetas retrógrados, ou apenas a percepção de que preciso trabalhar algumas coisas em mim.

É um desafio para mim enraizar projetos e levá-los até o fim (ariana/vata), mas se não começar hoje, jamais conseguirei. Desenhei várias ideias para mudar todo este ambiente, criei até um novo espaço, mas não deu certo. E se já tenho este espaço concretizado, vou cuidar dele com carinho. Como disse no meu Instagram (@camilecarvalho), estou num momento de me reapaixonar pelo meu blog. E quem ganha com isso são vocês!💕

Linha editorial

O que mais lemos por aí em relação a dicas para blogueiros é sobre manter um nicho específico para o blog, uma linha editorial. Porém, pela minha experiência, me sinto mais livre e confortável escrevendo sobre os assuntos que me vêm à mente por inspiração. Às vezes estou super reflexiva e escrevo textão sobre consumismo, minimalismo etc., quase um artigo científico (risos). Às vezes quero só contar a vocês que comprei um shampoo maravilhoso e que meus cachos ficaram ótimos.

Claro, eu queria muito focar em Yoga aqui no blog, até pra unir as duas coisas que amo fazer: escrever e dar aulas de Yoga. Porém, sigo uma escola de Yoga (Integral) que diz que “toda a vida é Yoga“. Porque não, Yoga não é aquele momento em que fazemos uma aula, mas sim, um modo de viver, um estado da mente. Então por que não compartilhar com vocês sobre outros aspectos da minha vida (que no fundo também têm a ver com o estado de Yoga)?

Pois então aos pouquinhos vocês verão pipocar outros assuntos por aqui, como este post da série “Ultimamente” voltando… e espero que gostem!

Project 10 Pan

Expliquei aqui no blog sobre o Project 10 Pan, que consiste em separar 10 produtos que está meio esquecido pelas nossas gavetas e nos comprometermos de usá-los até o final, para só então comprar um novo ou rever se realmente ele foi necessário.

E pra minha surpresa, hoje terminei um creme de tratamento para os cabelos que não estava nessa lista! Estou pensando em fazer resenhas aqui no blog sobre esses produtos de beleza. Todos que uso são cruelty-free, ou seja, não são testados em animais.

Fanpage

Convido vocês a curtirem a página do blog lá no Facebook. Antes eu tinha o foco em yoga apenas, mas como dito nos parágrafos acima, estou expandindo aos poucos os temas, então vocês verão por lá um pouco do meu dia-a-dia, inspirações e tudo muito bem pensado na transformação pessoal, em como termos uma vida melhor e mais plena.

Meu pensamento no momento é: se podemos expandir, então por que limitar?

Namaste! 💕

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Vida Simples

Livros, meditações e Vida Minimalista

28/02/2016

Livros, meditações e Vida Minimalista | Camile Carvalho

Este mês que está se encerrando tem sido muito movimentado e cheio de novos planos. Minha criatividade está em alta, assim como meu impulso de fazer com que meus planos e projetos se concretizem. A impressão que tenho é de que minha energia está repleta e devo isso, sem dúvida alguma, às minhas práticas de yoga com pranayamas (respirações) e meditações que comecei a fazer.

Tenho acordado muito cedo diariamente, sem o despertador, e isso tem me feito bem. Lembro-me da época em que levantava às 5hs da manhã para minhas práticas diárias e carregava uma energia incomum ao longo do dia, e acho que aos poucos estou voltando a entrar nos eixos em relação às energias, purificações e equilíbrio do corpo com a mente.

Livros

O livro que mais me marcou nesse último mês, sem dúvida alguma é o Histórias de um Mestre Tântrico, que conta a vida de Sri Anandamurti e a fundação da instituição Ananda Marga, na Índia. Como estou prestes a fazer uma nova formação em Yoga na Ananda Marga, fui buscar livros sobre a filosofia deles pra ler, e sinceramente, eu não queria parar nem um minuto sequer.

O link direciona pro site da Amazon, já que é a única forma que encontrei de adquirir o livro e ler rapidamente (ontem o encontrei à venda na própria Ananda Marga). Eu tinha baixado uma amostra grátis e antes mesmo de acabar, eu já estava comprando o ebook pra ler completo. Super recomendo a quem já leu Autobiografia de um Iogue, de Paramahansa Yogananda e gostou. Vocês vão perceber o quanto eles têm em comum, afinal, são mestres muito elevados da Índia.

Histórias de um mestre tântrico - Ananda Marga - ebook Amazon

Meditações

Comecei a meditar diariamente ao acordar, bem de manhã cedo e no começo da noite. Ontem fiz um curso de meditação onde aprendi algumas dicas importantes que nem sempre eu seguia, como sempre meditar antes das refeições (a mente fica muito dispersa quando nos alimentamos), praticar 2 vezes ao dia (o quanto conseguir) e sempre tomar um banho mais frio antes das práticas ou molhar os pulsos, tornozelos e nuca pra não sentarmos pra meditar com o corpo muito quente. Pretendo escrever mais algumas dicas bem detalhadas num outro post, já que algumas mudanças ocorreram aqui no blog e logo falarei sobre isso…

Declutter

Não sei por qual motivo, mas eu estou numa energia de desapego enorme. Mais uma vez abri meu guarda-roupas e separei várias sacolas de roupas pra doar, assim como alguns sapatos e papelada que ainda tinha acumulada em casa. Cada vez que abro as gavetas e as vejo mais vazias, parece que minha satisfação e paz interior aumentam. E não falo em escassez, muito pelo contrário! Parece que não tem fim, faço doação de sacolas de roupas e ainda pareço ter centenas delas. Aos pouquinhos vou chegando ao meu ponto de equilíbrio…

Vida Minimalista

Pois é. Essa é a hora de vocês colocarem a mão na cabeça e exclamar: DE NOVO?

Sim. De novo. Again.

Depois quase um ano sem o blog Vida Minimalista, ainda recebo emails mega carinhosos de leitores falando sobre o blog, sobre como a vida mudou com meus textos, e diversas declarações de amor ao Vida Minimalista. Refleti, pensei… pensei mais um pouco e me perguntei se minha vontade de ter apenas um blog devido à praticidade realmente era uma boa ideia.

Misturar conteúdos complementares, porém com teores diferentes, não estava me agradando muito. Como vocês já perceberam, eu tenho uma pegada mais espiritualizada, gosto de escrever sobre minhas experiências espirituais, sobre yoga, meditação… e lá no Vida Minimalista, eu me esforçava bastante pra deixar um conteúdo totalmente isento dessa influência, principalmente espiritualista. Como tenho muitos leitores de outras crenças e ateus, sempre preferi não entrar muito nessa discussão pra que o conteúdo sobre minimalismo fosse transmitido a todos que buscavam saber mais sobre esse estilo de vida.

Porém, quando uni os dois blogs, tudo se misturou e muitos leitores que gostavam de ler sobre organização, produtividade, minimalismo e algumas ferramentas tecnológicas não se sentiam tão à vontade de ler o conteúdo aqui no meu blog pessoal. Eu compreendo, de coração. Vida Minimalista é para quem quer ler sobre minimalismo, e depois de muito meditar e refletir, coloquei o blog no ar novamente, dei uma repaginada no visual, revisei alguns posts, ajeitei umas imagens e agora ele está lá, como um repositório dos posts já publicados sobre minimalismo.

Minha ideia é escrever de vez em quando lá, com aquele cuidado de preparar posts bem reflexivos, os famosos “textões” que vocês já conhecem. Aqui, neste espaço, vou deixar pra escrever de forma mais livre sobre desenvolvimento pessoal, feng shui, espiritualidade, livros que tenho lido, yoga, meditação e tudo nesse ramo de Good Vibes. Acho que assim consigo agradar a dois públicos diferentes, e claro, a mim. Eu sei que muitos de vocês gostam de ler os dois conteúdos, mas achei melhor deixar separadinho, cada um no seu quadrado. Estava dando certo daquele jeito…

cadernos-declutter-anotacao

Numa das minhas meditações, me questionei sobre o verdadeiro motivo de ter um blog, e me dei conta de que não tenho um blog para mim, Muitos blogueiros querem apenas um espaço para escrever livremente e registrar seu dia a dia, mas para mim não funciona muito assim. Eu me importo, e bastante. Gosto muito dessa troca que existe entre leitor-escritor, gosto de saber sobre cada um de vocês, e principalmente, vejo meu blog como uma ferramenta de seguir minha missão de tentar ajudar as pessoas a descobrirem seus potenciais, a se autoconhecerem, a terem forças pra sempre seguirem adiante e principalmente, a descobrirem que o universo é tão imenso que muitos de nossos problemas são pequenos demais pra nos tirarem o chão.

Percebendo isso, quero sempre dar o melhor de mim por vocês, que do outro lado da tela estão lendo o que escrevo. E é por isso que vou pensar duas vezes antes de tomar uma decisão de acabar com algum blog, de fechar algum canal de comunicação ou simplesmente fazer o que eu acho que é melhor para mim. Percebi que por tão pouco eu deixei de ajudar muitos que gostavam do Vida Minimalista e que pediram pra que eu não mudasse de blog. Mas agora estamos de volta, e pretendo me dedicar na medida do possível para que tudo caminhe bem.

Em breve minhas aulas voltarão, começarei uma nova etapa da minha vida com novos cursos, novos conhecimentos e aumentarei minha carga horária de aulas de yoga por aí… mas de uma coisa vocês podem ter certeza: se eu sumir do blog, certamente é porque estou ou sem tempo, ou aprontando alguma novidade pra vocês.

Ah, os vídeos continuarão lá no canal do Youtube. Se você ainda não se inscreveu, sugiro que faça agora mesmo! <3

Um grande abraço a todos!

Namaskar _/\_

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